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10+ Balasana Hindi

10+ Balasana Hindi. ऊपर आपने जाना balasana yoga in hindi. शशांकासन के अनेक फायदे जो नीचे निम्नलिखित दिये गए हैं ।यह आसन करने से आपका शरीर स्वस्थ और लचीला रहता है.

Bhujangasana Cobra Pose Steps Benefits Precautions And Easy Modifications
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When we add these words, then happy baby pose is formed. यह पीठ और रीढ़ को आराम देता. आज हम योग के एक ऐसे आसन के बारे में जानेंगे जो तेजी से पेट की अतिरिक्त चर्बी कम करने और चेहरे का ग्लो बढ़ाने में काफी सहायक होता.

This is restorative stretch asana in yoga which affects the sacral and root chakras and has influence over the water and earth elements of the body.

10+ Balasana Hindi. वर्तमान समय में स्वस्थ रहने के लिए, योग न केवल भारतीयों की बल्कि विदेशियों की भी पहली पसंद बन गया है। यह. Balasana's dome shape provides an opportunity to refocus and focus on yourself. Balasana is not described until the 20th century; In this pose, we look like a baby.

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